• kalorický výdaj je tek veliký, že i když dojídate po kolezích, tak za 2 týdny minus 9 kilo (187/81 na 187/72)
• kromě prvního dne (konzerva 18 % masa) je jídlo chutné (určitě lepší než nemocniční strava) a nikdy jsem nenechal nic. Nikdy.
• někdo pil proteiny, já si chroupal sušené hovězí, když to šlo. Dobré jsou také třeba ořechové tyčinky. Jedna holka to dala celé na dietě bez sacharidů... Nechápu a obdiv, to bych zhubnul tak 20 kilo.
• voda. Kamelbak určitě nejlepší. Nesmí ale čouhat barevná hadice. Než si ji doserete černou ducktape, je lepší si koupit náhradní v černé barvě (neopren proti zimě). Do čutory smí jen čistá voda.
Péče o tělo a ducha
• vousy. Kdo má plnovous na občance nebo ve vojenské knížce, musí si holit krk. Kdo nemá, musí si holit celý obličej. Nenechají vás "zarůst", pokud jste dorazili jako holobrádci.
• zranění. Kdo už něco má než přijel (akutní, nebo chronické), tak se to projeví. Hodně lidí vzdalo. Průměrně tak 20 procent na četu (cca 8 lidí). Něco se dá zachránit na místě tejpem a YouTube videem s instrukcemi, pokud nejste fyzioterapeut. Zbytek obstarají analgetika (voltaren rapid nabíhá do 15 minut, nesmí se dlouhodobě. Někdo zobá ibalginy co 4 hodiny). Bolest je všudypřítomná (trapézy ze špatných batohů, přezdívaných semínko od bolesti zad apod.).
• strečink. Většina věcí bolí z nedostatku protažení a únavy těla. Pokud se protahuje, tak naprosto příšerně ve stylu Cvičme v rytme, na konkrétní problémy si musíte udělat vlastní protažení. Doporučuji si přivstat (tzn. 4:30) a půl hodinky se pořádně protáhnout. S tím souvisí karimatka.
• fyzická příprava. Je jedno jak doma machrujete v ideálních podmínkách. My měli přezkoušení po nachozených cca 25 tisíc kroků (MNS, batoh, zbraň). Kliky a sedlehy nutno trénovat doma, u sedlehu hlavně výbušnost a vysoké tempo, jinak jich přes 40 nelze dát do minuty. Byla tam vykydlá holka co řekla, že si to doma jednou zkusila. Na místě udělala tři a později odstoupila pak kvůli zranění. Nemusíte být Rambo, ale realistická očekávání jsou fajn.
• lékař - zkontroluje co vám je a následně léčí klidem. Když klid trvá déle než 4 dny na celý výcvik, skončili jste. Viděl jsem holku co zvládla za dva dny rozchodit výron kotníku jako kráva i frajera, kterého odrovnaly achilovky po ranním půlhodinovém běhu v chladu a odstoupil. Po každé hodině se dělá prezence, jestli se někdo nezranil.
• sprcha. Večerní sprchu na závěr zakončit ledovou vodou na nohy. Méně pak bolí, nejsou oteklé. Nedělat ráno, ať se nezraníte. Smrad je všudypřítomný, pokud chodíte každé ráno vymydlení do kanceláře, tak první tři dny se poblijete i sami ze sebe natož z ostatních. Pak už to neřešíte. Deodoranty jsou demaskující prvek, prostě holt smrdíte všichni, ale na pokoji se mejte před spaním
Jsme furt lidí.
• nepičuj. Jestli tě to sere, je to dobře vymyšlené, aby tě to sralo. Pičováním snižuješ morale týmu. Kdo bral věci s úsměvem a snažil se vždy najít něco pozitivního (ležím v bahně, ale mohl mohl bych tam mít i obličej, ne? Kopu zákop kde jsou samy šutry, ale mohla tam stát skála, ne?) byl v pohodě. Stojíte patnáct minut ve výstroji na 35° vedru? Myslete že nejste v práci, kde vás někdo sere blbými dotazy a nebo doma, kde prudí děti. Nemusíte myslet vůbec na nic. I to chození a kam zahnout na ulici za vás obstará velitel :-).
• nastavte si mindset "To dám". Jak říkal Konvalinka: Tenhle výcvik nedokončí jen zranění (u nás tak 20 procent), anebo ti, co to nemají v hlavě v pořádku (u nás nikdo).
• naučte se lidem pomáhat. Jste-li namistrované hovado, co má za cíl Chrudim, vyndejte si hlavu z prdele. Bez jednotky jste k ničemu. Vaše kecy o zabijácích v týlu nepřítele nikoho nezajímají, jsou tu zdravotní sestry, programátoři i řídiči autobusů a všichni chtějí pomáhat vlasti v tom, co umí. Ne každý strávil dětství sám v posilovně, protože ho nikdo neměl rád. Když už machrujete, tak aspoň neztrácejte výzbroj 🤦. A spoiler alert - výsadkáři mají pak svůj navazující výcvik, že tento kurz základní přípravy je dle nich na nic, tak si to nechte pro sebe, nikoho to nezajímá, že chcete klikovat co pět vteřin. KZP není drill u mariňáků a na yes,sir no, sir se fakt nehraje. Oslovuje se hodností, představí se a pak se řekne dovolte mi promluvit.
• vše s rozmyslem. Nejvíc zranění měli přemotivovaní. Máš běžet 20 minut, tak běž na pohodovou tepovku a nemachruj s vražedným tempem, že jsi brácha Bolta. Je to najednou nezvyk nestát v kanadách, hrozí klidně zranění. Máš přelézt žebřík 5m vysoký? Tak hlavně opatrně a furt držet tři body, efektní otočku si dělej metr nad zemí, nepřerazíš si páteř po pádu.
Výstroj
• prádelna je nesmysl, smrdí všichni a časy možnosti prát jsou tak mimo, že je lepší si přeprat v umyvadle trička, spodary a ponožky a uniformu vykartáčovat. Tekutý prací prášek Jelen se osvědčil. Navíc DVC nedostane pytel do pračky, tudíž si nepoznáte svoje věci. Sušička stejně jede tak krátce že to je vlhké, tak to vyjde na stejno. Anebo ani nefunguje.
• kdo má, tak se nestyďte si přivézt vysoušeč bot a na noc si ho zapnout. Suché boty = žádné puchýře.
• puchýře - když už je máte, nejlepší metoda vydezinfikovat jehlu a nit a prosit pouchyr a nechat čouhat nit malý kousek na obou stranách. Vytéká to pak do obyčejné náplasti, neucpe se to a nebolí to při chůzi.
• boty. Základ všeho. DVC dostane jen jedny dle období, kdy přijede. AZ může střídat zimní/letní. Ze začátku chce hodně krémovat, ať trochu povolí tuhá kůže. Při přebírání bot strčit prsty ruky dozadu na patu a prsty na noze musí být v dotyku. Méně nebo více místa je špatně. Z mála místa vám slezou nehty, z hodně místa puchýře jako kráva na patách, jak se tam noha kvedlá.
• i v létě se může stát, že se najednou zatáhne a pokud po 10km pochodu máte hodinu stát ve větru a manipulovat se zbraní, tak prochladnete. Merino triko se může použít, pokud ho nikdo neuvidí pod oficiálním trikem z bavlny. Nejlepší je se převléct, ale nejde to vždy.
• karimatka a ducktape. Co nevyřeší tyhle dvě věci, tak nejde vyřešit. Ducktape se dá opravit úplně všechno ve výstroji včetně debilnich popruhů na batohu. Pokud podobně vyšperkovaný batoh nafasujete a sedne vám, tak supr. Jestli ne, tak to chce co nejlevnější karimatku na rozřezání a k tomu ducktape. Ducktape potřebujete i na tuning MNS (postroj). Pokud jste jelito tak si to uděláte debilně a už s tím nejde hýbat (jde, ale je 22:00 na pokoji s čelovkou, protože večerka).
• levá kapsa na rameni léky. Bolest, kapky do očí, cokoliv potřebujete akutně.
• léky všeho druhu na pokoji. Do lékárny jen když jede někdo do Nemocnice a může chodit, že vám něco koupí. Co nemáš, tak jsi v prdeli.
• hodinky. Nejdůležitější věc. Ideálně chytré a vodě odolné. Hodně lidí včetně instruktorů mělo Garmin. Nenutím, jen říkám. Na komplexák jsou GPS hodinky zakázany.
• vlhčené ubrousky. Ideální přítel na vysrání bez vlka a nejlepší odličovač na maskování.
• zahřívací polštářky. Nevím jestli projdou kontrolou před komplexákem, ale ideální přítel do spacáku.
• vlastní výstroj. Přivezl sis něco vlastního, protože si s klukama hrajete v lese na vojáčky a je to lepší než ty hrůzy, cos nafasoval? Nikoho to nezajímá. Když se zraníš, musíš jen v oficiální výstroji, jinak je průser. Výjimkou jsou chrániče kolen a taktické rukavice v rozumných barvách. To nechají.
• spacák nehřeje, ale izoluje. Je Ti zima už když jdeš spát? Udělej si dřepy a zahřej se. Nelez do spacáku mokrý a zpocený. Utri se starým trikem. Pod spacák si nahaz horu listí nebo uschlé trávy. Nestudí to.
• maskování. Týpek si přivezl gumovou šňůru na helmu, aby si za ní dal větve a byl king... Sítě jako z filmů z Vietnamu na helmách nejsou, ale maskovat se musíš... Černá barva je v přírodě jen v uhelném dole, takže je vidět všude, nejvíc pak září oranžová.
• vlastní nůž a šňůra na udělení si přístřešku z ponča se hodí. Nevymýšlet píčoviny, stačí lajna přes to pončo a vypnout v šesti bodech. Klidně si navázat šňůrky předem před komplexakem, ale stejně se hovno vyspite oba dva dny. Ale o ta hodina dvě dobrý.
• většina vybavení je víc v dezolátním stavu než obdivovatelé Okamury, Vrábela a konspiračních teorií z Ruska. Smiř se s tím, že armáda nekoupí vše fungl nové pro potřeby základního výcviku. Například atombordel pláštěnka je často tak děravá že to je víc ducktape než pláštěnka. Děravá být ale nesmí, takže když ji nezalepíš, máš průser.
Motivační citáty na závěr
• "Svoboda je výsadním vlastnictvím těch, kdo najdou odvahu ji bránit.“ Periklés.
• Si vis pacem, para bellum.
• „Vlastenectví je láska k vlastnímu národu, nikoli nenávist k jiným.“ Tomáš Garrigue Masaryk
• "Je to takovej dětskej tábor s bouchačkama a granátem". Já
